Ich lade Euch herzlich zu einer Yoga Nidra Lektion ein, um gemeinsam zur Ruhe zu kommen und die regenerierende Energie dieser Zeit zu spüren.
Taucht ein in die tiefe Entspannung und inneren Frieden und lasst eure Gedanken zur Ruhe kommen.

Yoga Nidra ist eine einfache, systematische Methode um zu tiefer Entspannung auf mentaler, emotionaler und körperlicher Ebene zu gelangen. Die Entspannungstechnik führt zu einer Art psychischem Schlaf der durch eine völlige Tiefenentspannung bei klarem Bewusstsein entsteht.

Mittwoch, 18. Dezember 2024
Freitag, 20. Dezember 2024
Montag, 23. Dezember 2024

Die Lektionen finden anstelle der regulären Lektionen statt.

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